В чем польза бани и как правильно париться?

В чем польза бани и как правильно париться?

На сегодняшний момент изобретено множество методик по оздоровлению и омоложению организма, как для представителей сильного пола, так и для прекрасной половины человечества. Но на самом деле, есть более простой и эффективный способ укрепления здоровья, не требующий больших затрат. Речь идет о бане. Попробуем разобраться, в чем же заключается ее польза и в том, как правильно ходить в баню.

Омолаживающий эффект бани

Омолаживающий эффект бани

Существует известная шутка: «В баню я не хожу - в женскую не пускают, а в мужскую неинтересно». Забавная, конечно, точка зрения, однако мы бы порекомендовали следовать менее популярной, однако значительно более правильной народной мудрости: «В который день паришься - в тот день не старишься». Очень много написано и сказано о том, насколько полезно посещение бани, и нам хотелось бы уделить особое внимание омолаживающему действию банных процедур.

Секреты выбора банного веника

Секреты выбора банного веника

О том, насколько важен веник в банных процедурах, даже и говорить не стоит. По той лишь причине, что баню без веника представить просто нельзя. Даже русская пословица учит: «В бане веник дороже денег». С помощью веника нагнетается дополнительный жар, что приводит к стимуляции процесса потоотделения. Можно сказать, что веник выступает в роли массажера, ингалятора и косметического средства.

Закаляемся в бане!

Закаляемся в бане!

Не стоит искать универсальный способ для тренировки организма и увеличения его сопротивляемости простудным заболеваниям. Просто потому, что, как говорится, всё уже придумано до нас. Конечно, имеется в виду баня (сауна). Именно здесь, как ни в каком другом месте, можно закалить организм и быть здоровым круглый год. Такая процедура не только полезна, но и безопасна.

Вспоминая историю русской бани

Вспоминая историю русской бани

Первые исторические сведения, в которых упоминаются своего рода зачинатели русской бани, говорят нам о племенах скифов на территории Руси, которые использовали пар с горячей водой. Примечательно, что первые банные постройки конструировались уже около 800-900 лет тому назад. Причем они были созданы из камня и сочетали в себе традиции местности с традициями Востока. Интересно, что в Переславле в 1090-м году по распоряжению епископа Ефрема построили большую каменную баню. А там, где когда-то был город Булгар (столица Волжской Болгарии), найдены с 9 по 14 века фрагменты пяти бань из камня. Но, стоит отметить, что в большинстве своём бани были деревянными.

Берем ребенка в баню!

Берем ребенка в баню!

Не секрет, что баня является прекрасным способом закаливания организма, причем не только взрослого, но и детского! Процесс закалки основан на температурном контрасте воды с воздухом. Но для закаливания детей родителям следует знать, в первую очередь, о некоторых приемах. Таким образом, можно будет обезопасить ребенка и самим уберечься от лишних переживаний, превратив поход в баню не просто в полезное, но и увлекательное мероприятие.

Где смотреть футбол?

Где смотреть футбол?

Сборная России на евро 2012: Верим в победу! Совсем скоро начинается чемпионат Европы по футболу 2012 года! Весь мир ждал этого события 4 года! Ура! Евро-2012 начинается 8 июня 2012 года официальным открытием на стадионе Варшавы. Игры будут проходить на 8-ми стадионах наших западных соседей - Украины и Польши.

Спорт бары в Москве

Спорт бары в Москве

8 июня – начало евро 2012! Приходите смотреть матчи к нам! Друзья! До начала Чемпионата Европы по футболу 2012 года остается совсем немного времени, уже наверняка куплены шарфы и флаги с символикой нашей сборной, собирается подходящая компания друзей и остался последний важный вопрос - где же смотреть долгожданные матчи. Сейчас модным стало ходить смотреть футбол в спортивные бары, и в Москве их множество.

Парная баня

Парная баня

Парная баня - символ Руси Многие люди до сих пор с тихим ужасом и содроганием в сердце представляют себе изощренные, полные фанатического безумия времена мрачного средневековья. Мысли человека, погрузившего любопытный взгляд в прошлое, часто полны сострадания и непонимания бытующих нравов тогдашнего общества. Дело в том, что в расцвет лютующей инквизиции, провозгласившей в себе святую борьбу с телесными наслаждениями, католическая церковь, во главе с папой римским, ввела противоречащий здравому смыслу запрет на всеобщее использование бани в личных нуждах.

Общая баня

Общая баня

Общая баня дарит здоровье Для начала разберемся в терминах. Общая баня не имеет никакого отношения к бане смешанной. Общая баня – это мужские и женские отделения. Это в домашних банях принято ходить всей семьей – мужчины и женщины и парятся, и моются вместе. В общих же банях мужчины моются в одной половине, женщины – в другой. А указ 1743 года вообще запретил мужчинам входить в женскую баню, а женщинам – в мужскую!

Страницы: 12345678910