Главная » Все о бане » Домашние бани

Домашние бани

Домашние бани
Домашние бани – олицетворение гостеприимства, настоящего тепла и уюта,  позволяющие провести время с пользой для всего организма и в приятной кампании!
Это сегодня возможность попариться в баньке скорее зависит от наличия желания и времени, а  раньше домашние бани затапливали один раз в неделю, в субботу, именно поэтому суббота и считалась банным днем. Исключение, пожалуй, составлял только Чистый Четверг, считавшийся в народе днем выхода мертвых, в этот день бани топили, поминая умерших.
У разных народов мира существует свой этикет при посещении бани. На Руси  считалось, что в бане ни в коем случае нельзя ругаться, клясться, громко разговаривать и вести себя непристойно. Здесь гадали, ворожили, изгоняли болезни, лечили от сглаза, потому как считалось, что в бане, в месте, где сходятся три стихии – огня, воды и воздуха, – обязательно должна водиться нечистая сила. Домашнюю баню посещали во время всех серьезных семейных событий, в деревнях многие женщины рожали именно в бане, а подружки невесты обязательно парили ее накануне свадьбы!
Кроме этого домашняя баня всегда была и остается символом очищения, не только физического, но и духовного! Если Вы хоть раз посещали баню, то Вам знакомо это ощущение необычайной легкости и обновления тела и души.
 С медицинской же точки зрения, улучшение обмена веществ отмечается еще в течении 2-3 дней после посещения бани. Под воздействием пара и воды меняются многие процессы, протекающие в организме: ускоряется кровообращение, повышается потоотделение, что стимулирует работу выделительной системы кожи, происходит выведение из организма токсинов и растворенных шлаков, расслабляются мышцы и сухожилия, что, в свою очередь, полезно как для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, так и для спортсменов. Нахождение в парной – это своеобразная тренировка для сердечно-сосудистой системы и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Под воздействием высоких температур сосуды сначала расширяются, а затем сужаются. Стенки сосудов укрепляются, а значит, снижается вероятность возникновения их заболеваний. Целебный банный пар омолаживающее действует на кожу, помогает ее очищению от загрязнений, а также способствует обновлению клеток. Поэтому баня заслуженно считается одним из самых лучших средств по уходу за кожей!
Посещение домашних бань – отличный способ похудеть, так как в парилке из организма может выводиться от одного до полутора литров жидкости, а также «уходят» жировые отложения
Какая же русская баня без веника?! Каждый веник оказывает на организм свой, неповторимый эффект. Березовый веник используется при простудных заболеваниях, дубовый – когда болят суставы, а вот можжевеловый, пихтовый и липовый – так сказать, многофункциональные, помогают при любых недомоганиях.
Однако  есть и противопоказания посещения бани: людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями или недавно перенесшими любое острое заболевание, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
О пользе домашних бань можно говорить бесконечно. Но при их посещении нужен самоконтроль. Как записано в одном из древних трактатов, баня должна приносить чистоту, ясность ума, бодрость, свежесть, здоровье, молодость, силу, красоту и приятный цвет кожи! Будьте здоровы и с легким паром!