Главная » Все о бане » Как и когда правильно ходить в баню?

Как и когда правильно ходить в баню?

Для того чтобы  поход в баню превратился в  удовольствие, а не стал причиной разочарования  и появления проблем со здоровьем, нужно знать, как и когда правильно  ходить в баню.

Чего  нельзя делать в бане?

- нельзя мочить  голову перед тем, как заходить  в парную – это может вызвать  перегрев и тепловой удар;

- нельзя париться  веником при первом посещении  парной – тело сначала должно  прогреться;

- нельзя в  первый же заход забираться  на самый верхний полок –  к жару нужно привыкать постепенно;

- нельзя сидеть  в общей парной на голых  досках – обязательно нужно  подкладывать полотенце или простыню, а на ноги обувать резиновые  сланцы;

-  нельзя носить  украшения, часы и очки.